По моему опыту, осознанные сны (ОСы) еще ни на кого не оказали по-настоящему серьезного влияния. Инсайты и опыт - это да, но это ничто в сравнении с улучшением среднего состояния человека, т.е. состояния, в котором человек живет в обыденной жизни. У подавляющего большинства это состояние настолько подавленное и безрадостное, а может быть настолько блаженным, что ни инсайты, ни какие-либо "внешние" достижения по своему значению для человека и близко не стоят к полноценному изменению среднего состояния вплоть до достижения полной Целостности и Свободы.

Люди начинают практиковать осознанные сны из разных побуждений, однако дальше читать эту статью имеет смысл лишь тем, кто делает это ради Свободы, как часть того пути - "пути воина" - который описал К. Кастанеда. К сожалению, в реальности искусство осознанных сновидений как средство достижения цели учения Кастанеды крайне неэффективно и требует титанических усилий на протяжении многих лет практики. Поэтому тем, кто действительно хочет достичь Свободы (а это возможно), стоит обратить внимание на менее трудозатратные способы ее достижения. К счастью, всем желающим теперь доступны техники, которые могут реально привести человека к этой цели за умеренное время и без всецелого себя им посвящения.

Речь идет о так называемых техниках депрограммирования подсознания (ТДП). Суть этих техник очень проста: все, что они делают - это извлечение из содержащегося в уме человека материала в виде представлений, поведенческих паттернов, постулатов, принципов, установок, когда-то принятых решений, мыслей, "отпечатков" эпизодов прошлого, убеждений, реакций и прочего - ментальной энергии, придающей ему командную силу и власть над человеком. Подлинная Целостность и Свобода заключается в освобождении от самого себя - освобождении из-под власти собственного Я, собственной личности, которая представляет собой лишь большой конгломерат такого материала. Поэтому эти техники приводят человека к Свободе и Целостности себя самым простым и естественным образом: обрабатывая этот конгломерат часть за частью, пока он не ослабеет настолько, что выпустит человека на Свободу! С использованием самых эффективных техник такой результат может быть достигнут за срок в 9-12 месяцев, при умеренных трудозатратах и полностью самостоятельной работе.

Обзор этих техник легко найти в сети (например, на сайте BrainHack.ru).